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こんにちは🌟
金津園GGのカナミです(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)”
前回の日記に書いたとおり
【METROCK2024】楽しんできました‼️
(風は吹いてても灼熱地獄☀️な前方エリア)が‼️‼️‼️あんなに日焼けを恐れて
ばっちり対策していったにも関わらず
しっかり焼けました😭😭😭
(これは呑気にかき氷食べてる図)日焼けしてしまったら
とにかく
冷却と
保湿が大切🫧
とくに日焼けした日から
72時間(3日)が勝負なのだそうです。
✴️患部の冷却(熱冷ましシートは×)
✴️患部の保湿
✴️水分、ミネラル、ビタミン等の補給この日記を読んでくださってる
皆さまもこれからの季節
キャンプやゴルフ、お仕事などで
日焼けしてしまう場面が
増えてくると思います。
もし日焼けしてしまったら
上記項目のケアを実践してみてください‼️
顔はヒリヒリするし
腕は皮がめくれちゃうし
ほんとに最悪なんですけど
でも、
フェスはすごく楽しかったです😭🔥✨
(ばっちり夜までいた🫰🏻💕)次は夕方頃に日記かきます✎𓂃𓈒𓏸
1日も後半戦に突入ですね( ˘ω˘ )
本日もゆるゆるがんばります…
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